更年期の不調に悩んでいたお客様の声
「更年期だから仕方ない」と諦めていました
50代 女性
40代後半から、眠りが浅くなったり、ちょっとしたことでイライラしたり、気持ちが落ち込んだり……。
以前なら気にならなかったことにも敏感になり、身体もずっと重い感じがしていました。
「これが更年期なのかな」
「年齢的に仕方ないのかな」
そう思って、半ば諦めていたんです。
そんな時に、サロンMIKOYAでニューロフィードバックを受けました。
最初は「脳を整えるってどういうこと？」という感じでしたが、何度か受けていくうちに、少しずつ変化を感じるようになりました。
まず、以前より気持ちの切り替えが楽になったこと。
イライラすることがあっても、ずっと引きずらなくなりました。
そして、以前より眠りやすくなり、朝のスッキリ感も違うと感じるようになりました。
一番嬉しかったのは、
「更年期だから仕方ない」
と諦めていた自分が、
「まだまだ変われるんだ」
と思えるようになったことです。
更年期の不調というと、ホルモンの問題だけだと思っていました。
でも、脳や自律神経の状態にも目を向けることで、自分自身を整えていく方法があることを知りました。
同じように「なんとなく毎日つらい」「以前の自分と違う」と感じている方には、一度体験してみてほしいと思います。
※感じ方や変化には個人差があります。
